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便秘拉不下来应急方法

男，25岁

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便秘拉不下来应急方法

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彭敏副主任医师山东省立医院

便秘拉不下来可通过饮食调节、腹部按摩、药物治疗、灌肠等方式应急处理。便秘通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、器质性疾病等原因引起。
1、饮食调节：
增加膳食纤维和水分摄入，如食用火龙果、西梅汁、燕麦等食物，有助于软化粪便。
2、腹部按摩：
顺时针按摩腹部促进肠蠕动，按摩时可配合热敷缓解肠道痉挛。
3、药物治疗：
可使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇电解质散等药物，需在医生指导下使用。
4、灌肠处理：
严重便秘时可考虑甘油灌肠剂或生理盐水灌肠，建议在医疗机构操作。
长期便秘需排查肠道疾病，日常应保持规律作息和适量运动，避免久坐不动。

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