权威问答
胃部总是发胀可能由饮食不当、情绪压力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
过量进食、食用易产气食物或进食过快可能导致胃胀，建议减少豆类、碳酸饮料摄入，规律进食并细嚼慢咽。
长期焦虑紧张会抑制胃肠蠕动，引发功能性腹胀，可通过运动、冥想缓解压力，必要时咨询心理医生。
可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴隐痛、嗳气，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
胃酸反流刺激食管引发胀满感，多伴烧心症状，需避免饱餐，药物可选雷贝拉唑、莫沙必利、硫糖铝混悬凝胶。
日常建议选择小米粥、山药等易消化食物，避免辛辣刺激，若症状持续加重或出现呕血黑便需及时消化内科就诊。
2026-01-18
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