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经常便秘需要怎么办

女，53岁

病情描述:

经常便秘需要怎么办

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彭敏副主任医师山东省立医院

经常便秘可通过调整饮食、增加运动、建立排便习惯、药物治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维不足、水分摄入过少、肠道蠕动减弱、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，建议每日摄入适量粗粮、蔬菜水果及豆类。避免高脂高糖食物减少胃肠负担。
2、增加运动
规律运动能增强腹肌力量和肠道蠕动功能，推荐每日进行快走、瑜伽等中等强度活动至少30分钟。
3、建立习惯
固定每日晨起后或餐后如厕时间，利用胃结肠反射促进排便。避免刻意抑制便意导致粪便硬化。
4、药物治疗
容积性泻药如欧车前亲水胶、渗透性泻药如乳果糖、刺激性泻药如比沙可啶等可短期使用。长期便秘需排查甲状腺功能减退等病因。
便秘持续超过两周或伴随腹痛便血时需及时消化科就诊，日常可按摩腹部促进肠蠕动，水温40℃左右的热饮也有助于刺激排便反射。

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慢性结肠炎是什么病

慢性结肠炎是一种慢性发作，持续存在，而且容易复发的疾病，引起的原因多，与感染，免疫紊乱，过敏等等有关。发病时会出现腹泻与便秘，不同程度的腹痛，还伴有脓、血，食欲不振、消瘦等其他症状，可以通过结肠镜检查，做对症的治疗。

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关于慢性结肠炎这样的疾病，在用药的同时应该要对症用药，感染导致的结肠炎在药物的选择还是应该要给予抗感染的治疗，溃疡性的结肠炎在药物的选择上面应该要给予水杨酸安对症治疗，或给予激素灌肠这种治疗。

小儿慢性结肠炎能治愈吗

小儿慢性结肠炎引起的病因有很多，如果是细菌感染引起的，就可以根治。但是如果是由于遗传、食物、肠道免疫力低下导致的，治疗就比较困难。除了接受专业的治疗外，日常的护理也非常重要。患病期间要多喝水，调整饮食，适当运动。

复方甘草酸苷胶囊的作用及禁忌

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