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肩周炎手不能向上和向后有什么办法治疗

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肩周炎手不能向上和向后有什么办法治疗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

肩周炎导致手臂活动受限可通过热敷理疗、关节功能锻炼、药物治疗、局部封闭注射等方式改善。肩周炎粘连期通常由慢性劳损、外伤后制动、糖尿病代谢异常、肩部退行性变等因素引起。
1、热敷理疗
每日用40℃热毛巾敷肩部20分钟，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。可配合红外线照射或超声波治疗，帮助松解粘连组织。
2、功能锻炼
进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练，逐步增加肩关节活动范围。家长需帮助儿童患者被动活动关节，避免暴力牵拉。
3、药物治疗
口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。严重者可短期使用泼尼松片。
4、封闭治疗
在肩关节腔注射利多卡因与曲安奈德混合液，消除无菌性炎症。需由骨科医生操作，每月不超过1次，糖尿病者慎用。
急性期避免提重物，睡眠时保持患侧上肢功能位，可适量食用三文鱼、西蓝花等抗炎食物，坚持6-8周系统康复训练多数可恢复关节功能。

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