口干口苦可能由生理性脱水、口腔卫生不良、胃食管反流病、糖尿病等原因引起,可通过调整饮水习惯、改善口腔清洁、药物治疗等方式缓解。
饮水不足或大量出汗导致体液流失,口腔唾液分泌减少。建议每日饮用足够白开水,避免长时间高温环境活动。
牙菌斑堆积或牙龈炎症可能引发口苦。需每日刷牙两次并使用牙线清洁,定期进行口腔检查。
胃酸反流刺激口腔黏膜,常伴烧心感。可能与食管括约肌松弛有关,可使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
高血糖导致渗透性利尿引发口干,可能伴多饮多尿。需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制。
保持均衡饮食,限制高糖高脂食物,适量食用生津食物如梨、银耳,若症状持续建议内分泌科或消化科就诊。