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骨关节炎需要注意什么

男，21岁 2021-08-19 12:50

病情描述:

骨关节炎需要注意什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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国延军副主任医师河北省中医院 2021-08-19 13:47

骨关节炎注意事项包括：注意保暖：在关键关节佩戴护具或棉布。避免负重活动：减少爬楼梯、上下坡。纠正不良姿势：如扁平足、膝内外翻、驼背、脊柱侧弯。控制体重。适当锻炼：避免剧烈运动引起关节损伤。注意姿势：应经常变换姿势，防止过度疲劳、避免单个关节长期负重。合理饮食、预防外伤、禁忌过量饮酒。

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