糖尿病人可以吃玉米吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

糖尿病人可以吃玉米吗

病情描述:

糖尿病人可以吃玉米吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

糖尿病人可以适量吃玉米。玉米属于中升糖指数食物，主要营养成分包括膳食纤维、维生素B族和矿物质，选择新鲜玉米并控制单次摄入量有助于血糖管理。
1、升糖指数
煮玉米升糖指数约55，属于中等水平，建议选择整粒玉米而非玉米糊，搭配蛋白质食物可延缓血糖上升。
2、膳食纤维
每100克玉米含2.4克膳食纤维，有助于延缓碳水化合物吸收，建议选择未精加工的老玉米而非糯玉米。
3、摄入量
单次建议食用量控制在半根中等大小玉米，约50-80克，需计入当日主食总量并减少相应米饭摄入。
4、烹饪方式
水煮玉米比烤玉米更佳，避免添加黄油或糖，冷却后抗性淀粉含量增加更有利于血糖控制。
建议监测餐后2小时血糖变化，将玉米作为主食替代品而非加餐，合并胃肠病变者需咨询营养师调整摄入方式。

相关问题

相关文章

对糖尿病足有帮助的食物

对糖尿病足有帮助的食物有哪些呢?患上了糖尿病足可在短时间内造成患者出现活动障碍，并且病情发展很快，因此对于糖尿病足这种疾病的治疗和相关常识，是患者们首先需要掌握的，那么对糖尿病足有帮助的食物有哪些呢?

糖尿病足是很严重的病吗

糖尿病足是很严重的病吗?危害有哪些呢?患上了糖尿病足有很多患者因为对这种疾病不是很了解，因此就没有及时的进行治疗，对于患者们一旦病情加重将会导致不可预料的危害出现，那么糖尿病足是很严重的病吗?危害有哪些呢?

糖尿病足患者吃什么食物好呢

糖尿病足患者吃什么食物好呢?糖尿病足的出现不仅需要通过治疗来控制，还需要了解正确的饮食原则，这样饮食和治疗相结合，才能够有更加好的治疗效果出现，所以希望患者们对于怎样饮食有所了解，那么糖尿病足患者吃什么食物好呢?

得了糖尿病足会会有生命危险吗

得了糖尿病足会有什么危险?生活水平的提高，很多朋友会被一些慢性疾病伤害到，尤其是像糖尿病这种可怕的疾病，糖尿病足就是比较常见的一种，今天我们一起来看看，得了糖尿病足会有什么危险?

缺血性糖尿病足临床表现

缺血性糖尿病足的临床表现主要有皮肤苍白或发绀、间歇性跛行、静息痛、足部溃疡、坏疽等。该症状通常与下肢动脉硬化闭塞、微循环障碍、神经病变等因素相关，需及时就医干预。1、皮肤苍白或发绀缺血性糖尿病足早期常见下肢皮肤颜色改变，...

热门医生

特色医院

武汉国医堂医院

武汉国医堂医院

擅长：腰疼、跖管综合征、眼睑丹毒

北京昌平北苑中医医院

北京昌平北苑中医医院

擅长：脉痹、血证、胃痛

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：抑郁症、焦虑症、情感性心境障碍

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态