腰椎间盘突出压迫硬膜囊可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站,减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫,超短波等理疗有助于消除神经根水肿,康复训练需在专业指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素,所有药物均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出,开放手术适合合并椎管狭窄者,手术指征需由脊柱外科医生评估。
日常注意保持正确坐姿,避免弯腰搬重物,加强腰背肌锻炼,肥胖者需控制体重,症状加重时及时复查影像学。