权威问答
胃酸胃灼烧可通过调整饮食习惯、使用抑酸药物、改善生活方式、治疗原发疾病等方式缓解。胃酸胃灼烧通常由饮食刺激、胃食管反流、胃炎、胃溃疡等原因引起。
避免进食辛辣、油腻、过酸食物，减少咖啡、浓茶、酒精摄入。少食多餐，进食后避免立即平卧。症状发作时可适量饮用温开水或低脂牛奶中和胃酸。
遵医嘱使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑，H2受体拮抗剂如雷尼替丁，或铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。药物需规律服用，不可自行增减剂量。
控制体重，避免穿紧身衣物压迫腹部。睡眠时抬高床头，戒烟限酒。保持规律作息，避免精神紧张诱发症状加重。
胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛有关，通常表现为反酸、胸骨后灼痛。胃炎胃溃疡多与幽门螺杆菌感染相关，可能伴随上腹痛、恶心等症状。需完善胃镜等检查明确诊断。
日常可适量食用山药、南瓜、燕麦等易消化食物，避免空腹进食酸性水果。若症状反复或加重，建议及时消化内科就诊。
2025-11-20
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