口腔粘膜疾病主要包括口腔溃疡、扁平苔藓、白斑、疱疹性口炎等,日常需注意口腔卫生、饮食调整、避免刺激及定期复查。
每日使用软毛牙刷清洁口腔,配合含氟牙膏,饭后用生理盐水或医用漱口水漱口,减少细菌滋生。
避免辛辣、过烫或酸性食物,多摄入富含维生素B族的瘦肉、全谷物,以及富含维生素C的柑橘类水果。
戒烟限酒,减少槟榔咀嚼,避免使用含酒精的漱口水,矫正尖锐牙体或不良修复体对粘膜的机械摩擦。
白斑、红斑等癌前病变需每3-6个月口腔科随访,顽固性溃疡需活检排除恶性病变,疱疹反复发作需免疫筛查。
出现粘膜糜烂超过2周不愈、异常增生物或色素沉着时须及时就医,日常可适量食用酸奶、西蓝花等有助于粘膜修复的食物。