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决明子茶有哪些的功效与作用

病情描述:

决明子茶有哪些的功效与作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志学主任医师山东省立医院

决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降脂降压、抑菌消炎等功效，其作用主要有清肝明目、润肠通便、辅助降血脂、辅助降血压。
1、清肝明目
决明子性微寒，归肝经，能清泻肝火，缓解目赤肿痛、羞明多泪等不适，适合长期用眼人群。
2、润肠通便
其含有的蒽醌类成分能刺激肠壁蠕动，帮助改善热结便秘或肠燥便秘，促进粪便排出。
3、辅助降血脂
决明子中的植物固醇及大黄酚等物质，有助于减少肠道对胆固醇的吸收，辅助降低血清总胆固醇与甘油三酯水平。
4、辅助降血压
通过扩张外周血管、改善血管弹性，决明子对轻度高血压有一定的辅助调控作用，需长期坚持饮用。
饮用决明子茶时建议适量，脾胃虚寒、大便稀溏者慎用，日常可配合清淡饮食与适度运动以增强保健效果。

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