高压140毫米汞柱属于临界高血压,血压状态受年龄、测量方式、基础疾病、生活习惯等多种因素影响。
1、年龄因素:
中老年人群血管弹性下降,高压140可能处于正常高值范围,建议定期监测并记录血压变化。
2、测量方式:
情绪紧张、测量前未静息等因素可能导致暂时性血压升高,需在安静状态下重复测量确认。
3、基础疾病:
可能与肥胖、糖尿病等代谢性疾病有关,通常伴随头晕、颈项僵硬等症状,需完善血糖、血脂检测。
4、生活习惯:
高盐饮食、缺乏运动等不良习惯易导致血压波动,建议每日食盐摄入控制在5克以内。
建议保持低钠饮食并规律进行快走、游泳等有氧运动,若多次测量高压持续超过140毫米汞柱需及时心内科就诊。