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男的同房正常多长时间

男，44岁

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男的同房正常多长时间

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

男性同房时间一般在3-10分钟，实际时间受到心理因素、生理状态、伴侣互动、疾病影响等多种因素的影响。
1、心理因素：
焦虑或过度兴奋可能导致时间缩短，可通过放松训练改善。
2、生理状态：
疲劳或激素水平波动会影响表现，保持规律作息有助于调节。
3、伴侣互动：
双方配合度和前戏充分程度会延长实际时间。
4、疾病影响：
早泄或前列腺炎等疾病可能导致时间异常，需就医排查。
建议避免过度关注时间指标，双方可通过沟通建立合理预期，必要时可咨询男科医生评估。

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