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脸上出油冒痘怎么去除

男，35岁

病情描述:

脸上出油冒痘怎么去除

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聂小娟副主任医师山东省立医院

脸上出油冒痘可通过清洁控油、局部用药、调整饮食、规律作息等方式改善，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因有关。
1、清洁控油
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度去脂刺激皮脂腺分泌，可选择含锌或水杨酸成分的控油护肤品。
2、局部用药
痤疮皮损处可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧化苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。
3、调整饮食
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及含锌的海产品，避免辛辣刺激食物诱发皮脂分泌。
4、规律作息
保证充足睡眠减少皮质醇分泌，避免熬夜导致雄激素水平升高，适当运动帮助调节内分泌平衡。
日常注意避免用手挤压痘痘，外出时做好物理防晒，若伴随囊肿结节需及时至皮肤科就诊。

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