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颈椎病不舒服怎么办

男，46岁

病情描述:

颈椎病不舒服怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎病可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期低头、颈部受凉、颈椎退变、椎间盘突出等原因引起。
1、热敷按摩：
使用热毛巾或热水袋热敷颈部，配合轻柔按摩可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。注意避免用力过猛导致二次损伤。
2、药物治疗：
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌紧张，神经营养药如甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用。
3、物理治疗：
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗能消炎镇痛，中频电刺激有助于放松肌肉。需由专业康复师操作。
4、手术治疗：
对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可选择颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等。手术存在一定风险需谨慎评估。
日常保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，适当进行颈部保健操锻炼。

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