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黄体功能不足的食疗

女，60岁

病情描述:

黄体功能不足的食疗

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冷启刚主任医师山东省立医院

黄体功能不足可适量吃黑豆、菠菜、三文鱼、核桃等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、绒促性素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 黑豆：
黑豆富含大豆异黄酮，有助于调节雌激素水平，改善黄体功能不足。可煮粥或打豆浆食用，每日适量。
2. 菠菜：
菠菜含有丰富叶酸和铁元素，能促进血红蛋白合成，改善卵巢血液循环。建议焯水后凉拌或清炒。
3. 三文鱼：
三文鱼富含Omega-3脂肪酸，可减少体内炎症反应，调节内分泌功能。每周食用2-3次为宜。
4. 核桃：
核桃含亚麻酸和维生素E，具有抗氧化作用，能保护卵巢组织。每日食用5-8颗即可。
二、药物
1. 黄体酮胶囊：
用于补充外源性孕激素，改善黄体功能。可能出现头晕、乳房胀痛等不良反应，需严格遵医嘱使用。
2. 地屈孕酮片：
合成孕激素制剂，可调节子宫内膜转化。用药期间需监测肝功能，禁止自行调整剂量。
3. 戊酸雌二醇片：
雌激素类药物，适用于伴随雌激素低下的患者。需定期复查乳腺和子宫内膜情况。
4. 绒促性素：
促进卵泡发育和黄体形成，使用时需配合超声监测卵泡发育情况。
日常需保持规律作息，避免过度节食，适当进行瑜伽、散步等舒缓运动，定期复查激素水平。

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