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孕妇得了腰椎间盘突出该怎么治疗

女，24岁

病情描述:

孕妇得了腰椎间盘突出该怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

孕妇腰椎间盘突出可通过物理治疗、药物治疗、体位调整、适度运动等方式缓解症状，通常与孕期体重增加、激素水平变化、腰椎负荷加重、既往病史等因素有关。
1、物理治疗
热敷或冷敷可帮助缓解局部疼痛和肌肉痉挛，建议在医生指导下使用护腰支具减轻腰椎压力，避免推拿等剧烈手法。
2、药物治疗
严重疼痛时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚等B类妊娠药物，禁用非甾体抗炎药，必要时可短期应用低剂量糖皮质激素。
3、体位调整
侧卧位时在双腿间放置孕妇枕，坐立时保持腰部挺直并使用靠垫，避免久坐久站，每30分钟变换体位。
4、适度运动
在专业指导下进行孕妇瑜伽、水中漫步等低冲击运动，增强核心肌群力量，游泳时注意避免蛙泳蹬腿动作。
建议睡眠时采用左侧卧位配合孕妇枕，日常避免提重物及突然扭转腰部，若出现下肢麻木或排尿困难需立即就诊。

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