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女性夜间睡觉手脚发麻怎么回事

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女性夜间睡觉手脚发麻怎么回事

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冷启刚主任医师山东省立医院

女性夜间睡觉手脚发麻可能由睡姿压迫、缺钙、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、补钙、理疗、控制血糖等方式缓解。
1、睡姿压迫
长时间侧卧或手臂受压导致局部血液循环受阻。建议选择仰卧或更换柔软枕头，避免肢体受压。
2、缺钙
钙离子缺乏影响神经肌肉传导功能。日常可增加牛奶、豆制品摄入，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。
3、颈椎病
可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，常伴颈肩酸痛。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物改善神经压迫症状。
4、糖尿病神经病变
长期高血糖导致末梢神经损伤，多伴口渴多尿。需严格控糖并使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等神经营养药物。
睡前可进行四肢按摩促进血液循环，若症状反复出现或伴随其他异常，建议及时就医排查病因。

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