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突然大量掉头发是怎么回事

病情描述:

突然大量掉头发是怎么回事

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聂小娟副主任医师山东省立医院

突然大量掉头发可能由精神压力、营养不良、内分泌失调、斑秃等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、精神压力
长期焦虑或情绪波动会导致毛囊进入休止期，表现为头发集中脱落。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
2、营养不良
缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会影响头发生长周期。可适量增加红肉、深海鱼、坚果摄入，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌、多糖铁复合物等补充剂。
3、内分泌失调
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能导致脱发，常伴随体重波动、月经紊乱。需检测激素水平，可遵医嘱使用左甲状腺素钠、螺内酯等药物。
4、斑秃
自身免疫攻击毛囊引发局部或弥漫性脱发，可能与遗传、感染有关。表现为头皮光滑无瘢痕，可外用米诺地尔酊或口服复方甘草酸苷治疗。
日常避免过度烫染头发，洗护时水温不宜过高，若脱发持续超过三个月或伴随头皮异常需及时就诊皮肤科。

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