早起有痰可能由空气干燥、吸烟、上呼吸道感染、慢性支气管炎等原因引起,可通过调整环境湿度、戒烟、抗感染治疗、祛痰药物等方式缓解。
夜间睡眠时呼吸干燥空气会导致呼吸道分泌物黏稠。建议使用加湿器保持室内湿度,适当增加温水摄入量。
烟草烟雾刺激呼吸道黏膜导致分泌物增多。戒烟是最有效的改善措施,可配合饮用罗汉果茶等润喉饮品。
可能与病毒或细菌感染有关,通常伴随咽痛、鼻塞等症状。可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
与长期气道炎症有关,常伴有咳嗽、胸闷等症状。需进行肺功能检查,必要时使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、羧甲司坦口服液等药物控制炎症。
日常可食用雪梨、银耳等润肺食物,避免辛辣刺激饮食,若痰液持续两周未缓解或出现血丝需及时就诊呼吸内科。