腰椎间盘突出引起的脚底麻木可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站等加重神经压迫的行为。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能改善局部血液循环。康复训练需在专业人员指导下进行。
神经根水肿可使用甘露醇注射液,疼痛明显可服用塞来昔布胶囊,营养神经可配合甲钴胺片,均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧突出,开放性椎间盘切除术适合严重钙化病例,术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿,避免提重物和剧烈扭转动作,睡眠时可在腰部垫软枕维持生理曲度。