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孕妇能不能吃油甘

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孕妇能不能吃油甘

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孕妇可以适量吃油甘。油甘又被称为油甘子或牛甘子等，是一种可以生吃的含有蛋白质，维生素及微量元素的食物，可改善孕期女性食欲不振及口味差的情况，具有补充营养的作用。同时，油甘中含有的膳食纤维具有健胃消食的功效。油甘性凉，成熟时为赤黄色或淡黄色，在孕期适量服用可促进肠道蠕动，减轻孕妇的腹部压力，缓解便秘的症状。

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