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大姨妈推迟一个星期了怎么办

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大姨妈推迟一个星期了怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经推迟一周可通过调整生活习惯、放松情绪、药物干预和就医检查等方式处理。
1、调整作息
保持规律作息有助于调节内分泌，改善月经周期紊乱现象，避免熬夜和过度劳累。
2、舒缓压力
长期精神紧张可能抑制下丘脑功能，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力可帮助恢复月经。
3、孕激素治疗
可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物建立人工周期。
4、妇科检查
需排除多囊卵巢综合征等病理因素，建议进行性激素六项和妇科超声检查。
注意保暖避免受凉，适当补充含铁食物如瘦肉和动物肝脏，若持续闭经需及时复查。

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