权威问答
胃口不好可能由情绪压力、饮食不规律、胃肠功能紊乱、慢性疾病等原因引起。
长期焦虑或抑郁会抑制食欲中枢，表现为进食欲望降低。可通过心理疏导、规律作息缓解，无须药物干预。
暴饮暴食或过度节食会破坏胃肠节律。建议定时定量进食，避免高脂辛辣食物刺激胃黏膜。
可能与胃酸分泌异常、肠道菌群失衡有关，常伴腹胀嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮片、莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
胃炎、甲状腺功能减退等疾病会导致食欲减退，需针对原发病治疗。伴随体重下降时建议完善胃镜及甲功检查。
日常可少量食用山楂、陈皮、生姜等开胃食物，避免空腹饮用浓茶咖啡，持续两周无改善需就医排查器质性疾病。
2025-08-11
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