孕晚期手关节疼痛可能与激素变化、体液潴留、腕管综合征、妊娠期关节炎等因素有关。
1、激素变化
孕期松弛素水平升高导致韧带松弛,可能引起手关节稳定性下降,可通过热敷和适度活动缓解。
2、体液潴留
妊娠期血容量增加可能压迫神经,表现为手指肿胀疼痛,建议抬高肢体并减少盐分摄入。
3、腕管综合征
腕部正中神经受压可能导致拇指至无名指麻木,夜间症状加重,可通过腕部支具固定改善。
4、妊娠期关节炎
免疫系统改变可能诱发关节滑膜炎,表现为晨僵和对称性疼痛,需医生评估后使用对乙酰氨基酚等安全药物。
建议睡眠时用枕头垫高手臂,选择低盐高钙饮食,若出现持续红肿热痛应及时就诊产科或风湿免疫科。