权威问答
口腔溃疡最常见与维生素B2、维生素B12、铁、锌等营养素缺乏有关，可能由饮食不均衡、消化吸收障碍、慢性失血、遗传因素等原因引起。
长期精米白面为主食可能导致维生素B2摄入不足，表现为口角炎伴溃疡。可增加动物肝脏、蛋黄等食物，必要时遵医嘱服用维生素B2片。
素食者或胃肠手术后人群易缺乏，舌面出现灼痛性溃疡。建议食用强化食品，医生可能建议口服甲钴胺或维生素B12注射液。
月经量过多或挑食可能导致缺铁，溃疡边缘苍白凹陷。红肉、菠菜等富含铁，严重者可遵医嘱使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁剂。
儿童生长发育期或腹泻患者易缺锌，溃疡反复难愈合。贝壳类食物含锌丰富，葡萄糖酸锌口服溶液等制剂需在医生指导下使用。
保持饮食多样化，避免辛辣刺激食物，溃疡持续两周不愈或伴随消瘦需及时就医排查系统性病因。
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