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宝宝辅食怎么添加最好

女，58岁

病情描述:

宝宝辅食怎么添加最好

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杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝辅食添加最好采用循序渐进的方法，主要有逐步引入单一食物、观察过敏反应、保持营养均衡、调整食物质地。
1、逐步引入：
从单一食材开始，如米粉或南瓜泥，每次只添加一种新食物，连续观察3-5天无不良反应后再引入下一种。
2、过敏观察：
家长需特别注意皮疹、腹泻等过敏症状，发现异常应立即停止该食物并记录，常见致敏食物包括鸡蛋、花生等。
3、营养搭配：
逐步增加蔬菜水果、肉类、谷物等种类，6个月后及时添加富含铁的食物如肝泥，避免糖盐调味。
4、质地过渡：
从糊状逐渐过渡到碎末、小块状，10个月后可尝试手指食物，锻炼咀嚼能力的同时须家长全程监护防噎呛。
辅食添加期间应持续保证奶量摄入，定期监测生长发育曲线，出现喂养困难或体重增长缓慢时需及时就医评估。

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