眼袋可通过调整作息、局部护理、医学治疗、手术矫正等方式改善。
1、调整作息
长期熬夜会导致眼部血液循环不畅,引起眼周水肿形成眼袋。建议保持每天7-8小时睡眠,避免睡前大量饮水。
2、局部护理
适当冷敷可促进血管收缩减轻浮肿,配合含咖啡因成分的眼霜进行轻柔按摩,有助于改善轻度眼袋。
3、医学治疗
对于遗传性或衰老性眼袋,可考虑射频、激光等非侵入式治疗,刺激胶原蛋白再生以收紧眼周皮肤。
4、手术矫正
严重眼袋可通过内切或外切眼袋整形术去除多余脂肪和松弛皮肤,术后需严格遵医嘱护理。
日常注意减少盐分摄入,避免揉搓眼睛,佩戴防蓝光眼镜可辅助预防眼袋加重。