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治疗手指关节炎好的方法有哪些

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治疗手指关节炎好的方法有哪些

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

手指关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护训练、手术治疗等方式缓解。症状严重程度不同，适合的治疗方式也有所差异。
1、热敷理疗
热敷能促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。可使用40℃左右温水浸泡或热毛巾外敷，每次15分钟，每日重复进行。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布能减轻炎症反应；硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复；严重时可关节腔注射糖皮质激素。
3、关节保护训练
通过手指屈伸操、握力球锻炼增强关节周围肌肉力量。避免长时间重复性抓握动作，必要时使用手指支具分担负荷。
4、手术治疗
晚期关节严重变形可考虑滑膜切除术或关节融合术。术后需配合康复训练恢复手指功能。
日常注意手指保暖，避免接触冷水。适当补充富含Omega-3脂肪酸的深海鱼和维生素D，有助于减轻关节炎症反应。

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