乳头凹陷可通过手法牵拉、负压吸引、手术治疗、日常护理等方式改善。乳头凹陷通常由先天发育异常、乳腺导管缩短、炎症粘连、外伤等因素引起。
1、手法牵拉
每日温水清洁后轻柔提拉乳头,促进组织伸展。适用于轻度凹陷,需长期坚持。
2、负压吸引
使用乳头矫正器产生负压吸引乳头,每次持续数分钟。哺乳期女性需在医生指导下进行。
3、手术治疗
重度凹陷或影响哺乳者可考虑乳头成形术,松解缩短的乳腺导管。术后需预防感染。
4、日常护理
避免穿戴过紧内衣,哺乳期保持乳房清洁干燥。继发感染时可外用莫匹罗星软膏。
哺乳期女性出现乳头皲裂伴凹陷时,建议使用羊脂膏保护乳头,并及时咨询乳腺科医生。