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出现半月板磨损的情况要如何解决

女，34岁

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出现半月板磨损的情况要如何解决

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

半月板磨损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式解决。半月板磨损通常由运动损伤、退行性改变、外力撞击、先天性发育异常等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止活动并佩戴护膝，使用拐杖减轻膝关节负重，避免爬楼梯或深蹲等动作。
2、物理治疗
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，关节腔注射玻璃酸钠有助于润滑关节面。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物，合并关节积液需穿刺抽液。
4、手术治疗
三级撕裂或交锁症状需行关节镜下半月板缝合术、部分切除术，术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议控制体重并加强股四头肌锻炼，避免剧烈运动时急停扭转动作，游泳和骑自行车是较安全的运动方式。

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