腰骶骨疼痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骶髂关节紊乱等原因引起,可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
长期久坐或姿势不良导致腰骶部肌肉慢性损伤,表现为局部酸痛活动受限。建议热敷按摩配合适当拉伸,避免提重物。
椎间盘退变或外力作用导致髓核压迫神经根,常伴下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
与遗传和免疫因素相关,晨僵和夜间痛明显。需长期服用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片,配合生物制剂治疗。
妊娠或外伤致关节错位引发炎症,单侧疼痛向臀部放射。可通过手法复位、冲击波治疗改善,严重者需关节融合术。
日常注意保持正确坐姿,睡硬板床,避免久坐久站,急性期疼痛加重应及时就医明确诊断。