一岁多宝宝中午可以适量吃南瓜小米粥、西蓝花鸡肉泥、胡萝卜土豆泥、鳕鱼豆腐羹等食物,也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、乳酸菌素片、葡萄糖酸钙口服溶液、小儿健脾散等药物。建议家长根据宝宝消化情况调整食谱,避免过敏食材,必要时在医生指导下补充营养剂。
南瓜富含β-胡萝卜素,小米易消化,适合作为主食。建议家长将食材煮至软烂,冷却至适宜温度后喂食。
西蓝花含膳食纤维,鸡肉提供优质蛋白。家长需将食材蒸熟后打成细腻肉泥,避免添加调味料。
胡萝卜和土豆含维生素A和钾元素,混合后口感绵软。制作时建议家长去皮蒸煮,用研磨碗压成泥状。
鳕鱼含DHA促进脑发育,豆腐补钙。家长需仔细剔除鱼刺,将豆腐焯水去豆腥味后混合炖煮。
预防佝偻病,促进钙吸收。家长需按医嘱剂量滴入宝宝口中或混入辅食,避免阳光直射保存。
调节肠道菌群,缓解消化不良。建议家长碾碎后与温水调服,使用前后半小时避免喂奶。
预防缺钙引起的夜惊、多汗。家长应使用专用量杯给药,避免与含草酸食物同服。
改善食欲不振、腹泻等症状。需家长观察大便性状变化,出现异常应暂停用药并就医。
家长需注意观察宝宝进食后的皮肤反应和排便情况,逐步尝试新食材,保证食材新鲜卫生,定期监测生长发育指标。