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脚底按摩的好处

女，39岁

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脚底按摩的好处

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张英泽副主任医师保定市第一中医院

脚底按摩有助于缓解疲劳、改善血液循环、调节脏腑功能、促进睡眠质量。
1、缓解疲劳
通过刺激足底肌肉和神经末梢，可放松紧绷的肌肉组织，减轻久站或运动后的酸胀感。
2、促进循环
按摩能增强足部血管弹性，加速下肢静脉回流，对手脚冰凉或轻度水肿有改善作用。
3、调节脏腑
足底反射区对应人体器官，规律按摩可能帮助调节胃肠功能，缓解消化不良等症状。
4、改善睡眠
按摩特定反射区可刺激神经系统释放舒缓物质，对入睡困难或睡眠浅有辅助改善效果。
建议配合温水泡脚进行按摩，力度以舒适为宜，糖尿病患者及足部皮肤破损者应咨询医生。

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慢性结肠炎什么原因引起的

人们的肠胃是比较脆弱的，所以现如今很多人都比较容易患上各种各样的肠胃疾病，比如慢性结肠炎。而导致人的身体发作慢性结肠炎的原因有很多，比如药物因素，过敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要让自己的身体避免发作慢性结肠炎这种病症的话，那么可以根据这些常见的因素做好相关的预防工作。

慢性结肠炎为什么会腹胀

慢性结肠炎属于现如今比较容易发作的一种肠胃方面的疾病，而很多慢性结肠炎患者往往会存在着腹胀的情况。之所以会存在着这样的情况，可能是因为人体被病毒或者是细菌感染所导致的，也有可能是因为人们在日常生活中滥用抗生素所引起的。除此以外，食用不洁的食物也会导致腹胀状况的出现。

慢性结肠炎和肠癌的区别

慢性结肠炎和肠癌的区别是非常大的，首先慢性结肠炎更加容易治疗，但是肠癌却不是，这是因为现在癌症的治疗手段并不是特别的高明，很多人患上癌症之后都会因为不能将其治愈，最后威胁到生命，不论是患上什么疾病，都要及时的治疗。

慢性结肠炎严重了怎么办

慢性结肠炎在肠胃内科中是非常普遍的，一般患有慢性结肠炎以后需要耐心的通过饮食调理以及其他的方式来进行调理和治疗。但是有些时候慢性结肠炎会在调理的过程中出现严重的情况，慢性结肠炎如果严重的时候应该采取卧床休息的方式，根据严重的症状程度进行对症的药物治疗，病情特别严重的时候，需要进行手术治疗。

怎么预防慢性结肠炎

慢性结肠炎是一种容易反复发作的疾病，积极的预防，有利于身体健康。平时要注意劳逸结合，不能过于劳累。还需要注意食品的安全、卫生，吃易消化的食物。在发病的高峰期要注意增减衣服，经常进行体育锻炼。另外，心情舒畅也是一个很重要的方面。

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