痤疮需注意皮肤清洁、饮食调整、避免挤压、合理用药四个方面。
1、皮肤清洁
每日使用温和洁面产品清洁面部,避免油脂堆积堵塞毛孔,可选择含水杨酸或硫磺成分的洁面产品辅助控油。
2、饮食调整
减少高糖高脂及乳制品摄入,增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎,有助于调节皮脂分泌。
3、避免挤压
自行挤压痤疮可能导致感染加重或遗留瘢痕,炎症性皮疹需由专业医护人员进行无菌处理。
4、合理用药
中重度痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶等药物,需注意药物刺激性及耐药性。
保持规律作息与适度运动有助于内分泌调节,症状持续加重或伴有囊肿结节时应及时至皮肤科就诊。