孕早期胃疼可通过调整饮食、少量多餐、热敷缓解、药物治疗等方式改善。孕早期胃疼通常由激素变化、饮食不当、胃酸反流、胃炎等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、油腻食物,选择清淡易消化的食物如米粥、面条,减少胃部刺激。
2、少量多餐
将每日三餐改为5-6次少量进食,避免胃部过度充盈,有助于减轻胃部负担。
3、热敷缓解
用温热毛巾敷于胃部,温度不宜过高,每次15-20分钟,可缓解胃部肌肉痉挛。
4、药物治疗
胃疼可能与胃酸过多、胃炎等因素有关,通常表现为烧心、反酸等症状。可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等药物。
孕早期胃疼时建议保持充足休息,避免弯腰或平躺姿势,若症状持续加重或伴随出血需及时就医。