颞颌关节炎部分轻症患者可能自愈,自愈概率与关节损伤程度、炎症类型及日常护理密切相关。
咀嚼习惯不当或短期压力导致的关节劳损,通常通过热敷、软食调节及减少关节活动可缓解。
外力撞击或张口过大引起的急性损伤,伴随关节弹响和局部肿胀,需配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊控制炎症。
关节盘磨损或骨质增生导致的慢性炎症,可能出现持续性疼痛和开口受限,可采用关节腔注射透明质酸钠或低强度激光治疗。
类风湿性关节炎等全身性疾病累及颞颌关节时,需联合甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物进行系统治疗。
避免咀嚼硬物及单侧咀嚼,急性期可尝试每日10分钟关节区热敷,若症状持续超过2周或加重应及时就诊。