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治疗得了骨刺最好的方法

男，35岁

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治疗得了骨刺最好的方法

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

治疗骨刺（骨质增生）可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。骨刺通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、减轻体重
超重会增加关节负荷，加速软骨磨损。通过低热量饮食和游泳等低冲击运动控制体重，减少关节压力。
2、物理治疗
热敷、超声波或短波透热疗法可改善局部血液循环，缓解疼痛。体外冲击波治疗能促进组织修复，每周2-3次为宜。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可局部注射糖皮质激素。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体导致的卡压症状，严重关节畸形需行截骨矫形或关节置换术，术后需配合康复训练。
日常应避免爬楼梯、蹲跪等加重关节负担的动作，适量补充钙质和维生素D，疼痛急性期可使用拐杖分散受力。

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