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可以吃什么拉肚子
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可以吃什么拉肚子
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  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院

    若出现腹泻情况,可以适量吃苹果泥、白粥、蒸山药、胡萝卜泥等食物,也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1. 苹果泥

    苹果泥富含果胶,有助于吸附肠道水分,缓解腹泻症状。

    2. 白粥

    白粥易消化且低纤维,能减轻胃肠负担,适合腹泻期间补充能量。

    3. 蒸山药

    山药含黏蛋白,可保护胃肠黏膜,帮助修复受损肠道。

    4. 胡萝卜泥

    胡萝卜中的胡萝卜素可转化为维生素A,促进肠道上皮细胞修复。

    二、药物

    1. 蒙脱石散

    蒙脱石散通过吸附病原体及毒素改善腹泻,需注意与其他药物间隔服用。

    2. 口服补液盐

    口服补液盐可纠正脱水及电解质紊乱,适用于轻中度脱水患者。

    3. 双歧杆菌三联活菌散

    益生菌制剂能调节肠道菌群平衡,缓解因菌群失调导致的腹泻。

    4. 洛哌丁胺

    洛哌丁胺抑制肠道蠕动,适用于非感染性腹泻,感染性腹泻禁用。

    腹泻期间需避免生冷、油腻及高纤维食物,少量多次补充水分,若症状持续超过48小时或出现发热、血便应及时就医。

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