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血糖高口干怎么办

男，32岁

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血糖高口干怎么办

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

血糖高口干可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、监测血糖等方式改善。通常由高糖饮食、脱水、糖尿病前期、糖尿病等原因引起。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免血糖快速波动刺激口干症状。
2、增加饮水
每日保持1500-2000毫升饮水量，分次少量饮用，避免含糖饮料，可改善脱水导致的口干。
3、药物治疗
糖尿病引起者可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药，控制血糖后口干可缓解。
4、监测血糖
定期检测空腹及餐后血糖，血糖持续超过7.0mmol/L需就医排查糖尿病，避免长期高血糖损伤唾液腺。
建议每日进行30分钟有氧运动，避免熬夜及精神紧张，若调整生活方式后口干仍无改善需及时内分泌科就诊。

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