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橘红泡水的功效是什么

女，42岁

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橘红泡水的功效是什么

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朱明炜主任医师北京医院

橘红泡水具有化痰止咳、理气宽中、消食化积、醒酒解毒等功效，适用于痰多咳嗽、胸腹胀满、消化不良、饮酒过量等情况。
1、化痰止咳
橘红所含挥发油能稀释呼吸道黏液，适用于风寒咳嗽痰多症状，可配合苦杏仁、紫苏叶等药材增强效果。
2、理气宽中
柑橘类黄酮成分能调节胃肠平滑肌运动，缓解胃脘胀满、嗳气等症状，常与陈皮、枳壳配伍使用。
3、消食化积
果胶和有机酸可促进胃液分泌，改善肉食积滞引起的食欲不振，建议饭后温热饮用效果更佳。
4、醒酒解毒
柑橘苷具有保肝作用，能加速酒精代谢，饮酒前后饮用可减轻头痛、恶心等醉酒反应。
建议选用无硫熏蒸的优质橘红片，每日用量3-6克为宜，胃酸过多者应减量饮用，持续咳嗽或消化不良应及时就医。

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