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脖子疼相当疼怎么办

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脖子疼相当疼怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

脖子疼可通过热敷按摩、调整姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。剧烈疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、颈部筋膜炎、外伤等因素有关。
1、热敷按摩
用热毛巾敷颈部15分钟，配合轻柔按摩促进血液循环。适合因受凉或姿势不当引起的肌肉僵硬。
2、调整姿势
避免长时间低头看手机或电脑，每1小时活动颈部。使用符合人体工学的枕头和座椅减轻颈椎压力。
3、药物治疗
疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。可能与颈椎退变或炎症反应有关，常伴随头晕手麻。
4、物理治疗
通过超声波、牵引等康复治疗改善症状。多由颈椎间盘突出或小关节紊乱导致，可能出现上肢放射性疼痛。
急性期需减少颈部活动，疼痛持续超过3天或伴随肢体无力时应及时就诊。日常可做颈椎米字操锻炼颈部肌肉。

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糖尿病足中医怎么治

糖尿病足患者可以采用中医疗法来治，建议可使用主要成分为黄柏、乳香、没药的中药方煎水后熏洗足部。同时最好对症煎服中药方剂，血瘀阻络型患者可以服用补阳还五汤，阳虚阴寒者可改用温阳汤。而如果是属于瘀毒阻络型，就需服用四妙活血汤。

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