权威问答
感冒期间熬夜可能加重症状，主要与免疫力下降、炎症反应加剧、恢复速度延缓、继发感染风险增高等因素有关。
熬夜会抑制免疫细胞活性，降低对病毒的清除能力，可能延长感冒病程。建议保持充足睡眠，适当补充维生素C或锌制剂。
睡眠不足会促进促炎因子释放，可能加重鼻塞、咽痛等感冒症状。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或氯雷他定缓解不适。
深度睡眠阶段是组织修复的关键期，熬夜会影响呼吸道黏膜修复。感冒期间建议每日保证7小时睡眠，必要时服用右美沙芬缓解咳嗽。
长期熬夜可能合并细菌感染，出现脓涕、持续发热等症状。需医生评估后使用阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等抗生素治疗。
感冒期间应避免熬夜，保持规律作息，每日饮水不少于1500毫升，发热时可配合物理降温促进康复。
2026-02-01
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