血糖高哪些食物不能吃 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

血糖高哪些食物不能吃

男，58岁

病情描述:

血糖高哪些食物不能吃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

毕叶副主任医师山东省立医院

血糖高应避免食用精制糖类、高升糖指数主食、高脂高糖加工食品及含糖饮料，可适量选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜及优质蛋白。
1、精制糖类
白砂糖、蜂蜜等直接升高血糖，需严格限制。建议用甜菊糖等代糖替代，同时监测血糖变化。
2、高升糖主食
白面包、糯米等消化吸收快，易致餐后血糖飙升。可替换为荞麦、黑麦等全谷物，搭配膳食纤维延缓糖分吸收。
3、加工食品
蛋糕、薯片含反式脂肪酸和添加糖，加重胰岛素抵抗。选择无糖坚果、希腊酸奶作为健康零食。
4、含糖饮料
果汁、碳酸饮料含游离糖且饱腹感差。推荐饮用淡茶、柠檬水，每日饮水不少于1500毫升。
合并超重者需控制总热量，配合餐后散步帮助血糖代谢，定期复查糖化血红蛋白评估控制效果。

相关问题

相关文章

3种方法要记牢，这篇文章医生教你如何鉴别诊断周围神经病变

周围神经病变主要会在感觉方面有一定的缺失，而且肌肉会出现萎缩以及无力的感觉，是属于一种综合症状，周围神经病变的鉴别方法是有很多种的，首先需要根据以往的病史来发现病情，其次，还可以通过检查血液来进行判断，最后，可以通过肌电图与神经传导来进行测定是不是有周围神经病变。

糖尿病足主要症状症状有什么

糖尿病足主要症状表现有哪些呢?糖尿病足是一种对身体伤害非常大的疾病，但很多人对这种病并不了解，所以对这个病也不是很在意，为了让大家更好的了解这个病，下面让我们一起来了解一下糖尿病足主要症状表现有哪些。

缓解疗糖尿病足最佳方法是什么

治疗糖尿病足最佳办法是什么呢?非常多的糖尿病足患者都希望通过找到治疗糖尿病足的最佳办法，早日将糖尿病足这种病治好，但是有很多人都不知道治疗糖尿病足最佳办法是什么，下面让我们一起来了解一下治疗糖尿病足最佳办法是什么。

糖尿病足早期症状是怎样的

糖尿病足早期症状是怎样的呢?任何疾病在发病之初都是有一些症状表现出来的，糖尿病足也不例外，生活之中有些比较细心的人往往会发觉到这些并不是非常明显的症状，下面让我们一起来了解一下糖尿病足早期症状是怎样的。

糖尿病足会有什么严重后果

糖尿病足会有什么严重后果呢?患上了糖尿病足这个病是让人非常苦恼的，这个病会严重影响患者正常的生活，对于这种病我们必须要高度重视，下面让我们一起来了解一下糖尿病足会有什么严重后果。

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：小儿脑膜炎、往来寒热、肾盂肾炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：白痢、会厌炎、卵巢早衰

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肾虚、龋病、六瘤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态