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血糖黎明现象如何处理

男，36岁

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血糖黎明现象如何处理

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毕叶副主任医师山东省立医院

血糖黎明现象可通过调整用药时间、优化饮食结构、增加夜间监测和适当运动等方式改善。
1、调整用药
睡前胰岛素或口服降糖药时间延后，可咨询医生改用中长效胰岛素类似物。
2、饮食干预
晚餐增加优质蛋白和膳食纤维比例，避免睡前加餐碳水化合物。
3、加强监测
凌晨3点测量血糖，连续记录数据帮助医生调整治疗方案。
4、适度运动
晚餐后30分钟进行快走等有氧运动，可改善夜间胰岛素敏感性。
建议记录血糖波动规律，在医生指导下调整降糖方案，避免自行增减药物剂量。

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