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小产之后的注意事项有哪些

男，36岁

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小产之后的注意事项有哪些

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何静副主任医师池州市人民医院

小产之后需要注意休息调养、预防感染、心理疏导、饮食营养等方面。主要有充分休息、观察出血情况、保持卫生、补充营养等措施。
1、充分休息
流产后需要卧床休息2-3天，避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠有助于子宫恢复。
2、观察出血
注意阴道出血量和持续时间，正常出血不超过2周，若出血量多或时间长需及时就医检查。
3、保持卫生
每日清洗会阴部，2周内禁止盆浴和性生活，使用消毒卫生巾并勤更换，预防生殖系统感染。
4、补充营养
多摄入富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏，适当补充维生素促进身体恢复，避免生冷辛辣刺激食物。
小产后1个月内要避免受凉和过度劳累，保持心情舒畅，如有发热、腹痛等异常情况应及时就诊复查。

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