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40岁得了高血压能活到80岁吗

男，28岁

病情描述:

40岁得了高血压能活到80岁吗

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

40岁高血压患者通过规范管理多数可活到80岁，关键影响因素包括血压控制水平、并发症预防、生活方式调整及药物依从性。
1、血压控制
将血压长期稳定在140/90毫米汞柱以下可显著降低靶器官损害概率，需定期监测并配合医生调整降压方案。
2、并发症预防
高血压可能诱发脑卒中、冠心病等严重并发症，需通过血脂血糖管理、抗血小板治疗等手段进行一级预防。
3、生活方式
每日钠盐摄入控制在5克以内，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒有助于改善血管弹性。
4、规范用药
长期规律服用氨氯地平、缬沙坦或美托洛尔等降压药物，避免自行减量或停药导致血压波动。
建议每3个月复查动态血压和心电图，保持BMI在24以下，适量补充钾镁含量高的深色蔬菜和低脂乳制品。

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