晚上睡不着可以遵医嘱服用枣仁安神胶囊,失眠可能与情绪压力、作息紊乱、神经衰弱、焦虑症等因素有关,建议结合具体病因在医生指导下用药。
短期失眠常由工作压力或情绪波动引起,可通过心理疏导、冥想放松缓解,药物可选择枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、甜梦口服液等中成药。
生物钟失调导致入睡困难时,需调整固定作息时间并减少睡前蓝光刺激,必要时辅以枣仁安神胶囊、佐匹克隆、右佐匹克隆等促眠药物。
长期用脑过度可能引发脑神经功能紊乱,伴随头晕、记忆力减退,需配合谷维素、维生素B1等神经营养药物联合枣仁安神胶囊治疗。
病理性焦虑需经专业评估,可能需帕罗西汀、黛力新等抗焦虑药物与枣仁安神胶囊协同治疗,同时进行认知行为干预。
失眠患者应避免睡前摄入咖啡因,保持卧室黑暗安静,若症状持续超过需及时到神经内科或睡眠专科就诊。