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宝宝晒太阳的时候应该晒什么部位最佳

女，61岁

病情描述:

宝宝晒太阳的时候应该晒什么部位最佳

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝晒太阳时最佳部位为背部、四肢、腹部、臀部，避免阳光直射眼睛和面部。
1、背部：
背部面积较大且皮肤耐受性较好，适合接受温和阳光照射，有助于促进维生素D合成。
2、四肢：
手臂和腿部可适度暴露于阳光下，注意避免长时间暴晒导致皮肤发红或灼伤。
3、腹部：
腹部皮肤较薄需控制照射时间，建议在温和阳光下短时间暴露，家长需观察宝宝反应。
4、臀部：
臀部皮肤较厚可接受适量光照，但需避开正午强光时段，建议在树荫下进行间接照射。
家长需选择上午10点前或下午4点后的柔和阳光，每次不超过15分钟，晒太阳时注意及时补充水分并做好眼部防护。

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