9岁儿童贫血可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物,也可以遵医嘱吃琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。建议家长及时带孩子就医,在医生指导下规范治疗并调整饮食。
猪肝富含血红素铁,吸收率高,建议每周食用1-2次;菠菜含非血红素铁,搭配维生素C食物可提升吸收;红枣含铁量中等,可作为日常零食;牛肉提供优质蛋白和铁元素,适合炖煮食用。
琥珀酸亚铁片是常用补铁剂,可能引起胃肠刺激;葡萄糖酸亚铁口服液口感较好,适合儿童服用;蛋白琥珀酸铁口服溶液对胃肠刺激较小。家长需注意所有药物均需严格遵医嘱使用。
日常可增加富含维生素C的水果帮助铁吸收,避免与牛奶、茶同服影响铁剂效果,定期复查血常规监测恢复情况。